панель управления
Поиск
» » » 100 отжиманий курс тренировок
100 отжиманий курс тренировок
голосов: 1

Приложение 100 отжиманий курс тренировок

  • Категория: Здоровье и спорт
  • Версия: 2.2.6 от 3 января 2017 г.
  • Версия Android 2.3.3 или более новая

Обзор

100 отжиманий курс тренировок

Курс тренировок 100 отжиманий Будь Сильнее - персональный фитнес тренер по отжиманиям.
Если вы начнете тренироваться по этой программе, то уже через 6-10 недель сможете отжаться 100 раз подряд. Это совсем не так трудно, как кажется. Достаточно выполнять соответствующие тренировки.

★ Тренировки разделены на 11 программ. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу.
Рекомендуется использовать в комплексе с программами цикла "Будь Сильнее". При комбинировании всех программ цикла (300 Приседаний, 300 Пресс, 50 Подтягиваний) Вы получите здоровое и спортивное тело!
C помощью этого курса тренировок вы приведете свое тело в порядок за рекордно короткие сроки!
Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Приложение 100 Отжиманий включает в себя следующий функционал:
✔ 11 программ тренировок
✔ быстрая статистика (ваш текущий средний уровень отжиманий, текущая программа, статус и медали)
✔ Бекап и восстановление данных на внешний сервер
✔ чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний
✔ для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики
✔ разминка перед тренировками
✔ возможность смены программы при неудачной тренировке
✔ История выполнения отжиманий

Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
В приложении присутствует реклама. Для отключения приобретайте inapp.

Что нового: - исправления в тренировке
- исправления вычислений времени до следующей тренировки при смене года
- теперь день теста отмечается оранжевым на графике истории

Скриншоты

100 отжиманий курс тренировок
100 отжиманий курс тренировок
100 отжиманий курс тренировок

Видео


Информация

Подкатегория: Здоровье и фитнес

Разработчик: ShvagerFM

Ограничения по возрасту: 3+

Просмотров: 611

Скачать приложение 100 отжиманий курс тренировок

Похожее

Идеальный пресс комплекс

Идеальный пресс комплекс

Пора качать пресс! Успейте накачать идеальный пресс вместе с нашим приложением. Это приложение для тех, кто хочет

Мой тренер

Мой тренер

"Мой тренер" - ваш персональный гид в мир спорта и здоровой жизни. ВОЗМОЖНОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:- Широкий

Фитнес-план 30 дней

Фитнес-план 30 дней

Лучшее приложение 2016 года, топ современное и самое лучшее приложение по самосовершенствованию по мнению Google

Красивая попа, ноги и бедра

Красивая попа, ноги и бедра

Вы ждали и наконец дождались! Хотите иметь красивую и подкачанную попу и ноги?;) После занятий с нашим приложением

Фитнес-тренер – Играй и танцуй

Фитнес-тренер – Играй и танцуй

Открой собственный спортклуб и стань самым крутым тренером! Покажи своим подопечным, что занятия спортом могут

Как похудеть за 30 дней

Как похудеть за 30 дней

Вам предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое