панель управления
Поиск
» » » Seven: семиминутные тренировки
Seven: семиминутные тренировки
голосов: 1

Приложение Seven: семиминутные тренировки

  • Категория: Здоровье и спорт
  • Версия: 5.1.0 от 14 июня 2017 г.
  • Версия Android 2.3 или более новая

Обзор

Seven: семиминутные тренировки

* Никаких тренажеров и всего несколько минут в день
* Интересные достижения и награды для мотивации
* За основу взята семиминутная тренировка из журнала "Нью-Йорк Таймс"

БРОСЬТЕ СЕБЕ ВЫЗОВ: 7 минут на 7 месяцев
Всего лишь с помощью кресла, стены и веса тела семиминутная тренировка использует научные исследования для достижения максимального эффекта регулярных упражнений за максимально короткое время.

ЖИЗНЬ ДАЕТСЯ ВСЕГО ТРИ РАЗА
Так же, как и во многих любимых нами видеоиграх, в Seven вы начнете с тремя жизнями. Пропустили день – нет сердечка, пропустите 3 тренировки за месяц – и все ваше продвижение будет сброшено на ноль, а игра закончится! Тренируйтесь каждый день в течение 7 месяцев, чтобы достичь цели в 100% и стать чемпионом "семь на семь".

Seven также позитивно мотивирует вас для достижения цели:

— Разблокируйте достижения от Новичка до Атлета, внося разнообразие в свои упражнения
— Зарабатывайте награды и подарки для здоровья
— Задавайте ежедневные напоминания или предупреждения о пропущенных тренировках
— Визуально следите за своим продвижением на цветных графиках и календарях

ИДЕАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ СЕМИМИНУТНЫХ ТРЕНИРОВОК
Seven проведет вас через семиминутные тренировки с помощью детальных иллюстраций, визуальных таймеров, голосовых инструкций и даже контактной обратной связи, переключаясь между 30 секундами интенсивных упражнений и 10 секундами отдыха.

ДОПОЛНЕНИЯ
— Не требуется подключение к Интернету. Упражняйтесь когда угодно и в любом месте!
— Проигрывайте песни в любимом музыкальном приложении в фоновом режиме
— Фитнес-энтузиасты могут выполнять несколько кругов для более длинных тренировок
— Подходит для нарукавного чехла: вибрация или голосовой режим подсказывает, когда переходить к другому упражнению
— Синхронизация с Google Drive для постоянного обновления продвижения на всех ваших устройствах
— Во вкладке "Обучение" содержатся советы от профессионалов о том, как следует выполнять каждое упражнение

Что нового: Это обновление предназначено для адаптирования тренировок под вас. Мы добавили новые настраиваемые планы, статистику упражнений, фильтры и мн. др... Наслаждайтесь!
Планы тренировок
Абсолютно новые планы тренировок «Будьте в форме», «Укрепление» и «Сброс веса».
Уровень физподготовки
Адаптируйте планы тренировок по своему опыту – от новичка до уверенного.
Новые обзоры
Пробуйте уровни для сердца, силы и подвижности в каждом упражнении и тренировке.

Скриншоты

Seven: семиминутные тренировки
Seven: семиминутные тренировки
Seven: семиминутные тренировки

Информация

Подкатегория: Здоровье и фитнес

Разработчик: Perigee AB

Ограничения по возрасту: 3+

Просмотров: 466

Скачать приложение Seven: семиминутные тренировки

Похожее

Тренировки с гантелями

Тренировки с гантелями

Гантели - это универсальный снаряд для тренировки как в тренажерном зале так и дома. Гантели служат для

30-дневная тренировка ягодиц

30-дневная тренировка ягодиц

Скачайте 30-дневную тренировку ягодиц и получите сексуальные ягодицы за 30 дней! Этот посвященный ягодицам тренинг

Растяжка тела - упражнения

Растяжка тела - упражнения

В наше время, когда человек часто ведет сидячий образ жизни и мало подвижен, упражнения на развитие гибкости и

Супер домашняя тренировка

Супер домашняя тренировка

Приобретите красивое тело мечты! В приложении мы собрали самые эффективные и проверенные временем тренировки на

Сжигание жира тренировки

Сжигание жира тренировки

Комплекс упражнений для сжигания жира и быстрого сброса веса для дома - это проверенные временем на эффективность

Домашняя тренировка 7

Домашняя тренировка 7

Хотите иметь красивое и спортивное тело? Этот комплекс упражнений поможет держать Ваше тело в форме в домашних