панель управления
Поиск
» » » Здоровая спина и прямая осанка
Здоровая спина и прямая осанка
голосов: 1

Приложение Здоровая спина и прямая осанка

  • Категория: Здоровье и спорт
  • Версия: 2.0.3 от 25 марта 2017 г.
  • Версия Android 4.1 или более новая

Обзор

Здоровая спина и прямая осанка

Ведь не зря говорят "Человек настолько молод и здоров насколько гибок и здоров его позвоночник". В наше время, проблема болей в спине, отсутствия гибкости, а также сутулой осанки встречается очень часть.
Здоровая спина - это очень важно. Давайте проведем простой эксперимент. Попробуйте встать прямо, и не сгибая ног в коленях дотронуться ладонями до пола? Здоровье спины характеризуется ее гибкостью, поэтому заранее озаботьтесь своим здоровьем и в путь!
Кроме того, постоянная работа в офисе и за компьютером очень негативно сказывается на нашей осанке, а отсюда и появляется сутулость, боли в спине и пояснице (а в результате отсутствие энергии и общее плохое самочувствие, головные боли). Поэтому прямая осанка и здоровая спина неразрывно связаны друг с другом.
В приложении содержится 40 упражнений для развития всех групп мышц в спине, плечевом поясе, пояснице и шеи, для того, чтобы обеспечить здоровье спины и коррекцию осанки. Все упражнения для позвоночника снабжены видео инструкциями, и подробным описанием их выполнения. Кроме того, виртуальный инструктор будет напрявлять Вас и мотивировать, а также покажет как правильно выполнять каждое из упражнений для приобретения гибкости и здоровья позвоночника.
Вы можете либо самостоятельно выполнять упражнения, либо работать по уже разработанным программам тренировок, для планомерного и уверенного приобретения здоровья позвоночника и спины.
Какие есть функции в приложении:
>Составление своих тренировок из 40 разного вида упражнений,
>Установка напоминаний и уведомлений,
>Подробные видео инструкции и описание выполнения упражнений,
>Разработанные программы тренировки спины,
>Система мотивации и поддержания регулярных тренировок,
>База советов и рекомендаций, как сделать так чтобы коррекция осанки происходила сама по себе.
>Самостоятельное создание программ и своих тренировок

Для кого предназначен комплекс тренировок:
>Для всех возрастных групп, т.к. упражнения разбиты по сложности и подойдут как мужчинам, женщинам, так и детям, и людям преклонного возраста.

Целью данного приложения является закрепление устойчивой привычки к регулярным занятиям для укрепления мышц спины в домашних условиях.
Желаем удачи!

Что нового: Исправлена ошибка вылета из приложение при старте тренировки

Скриншоты

Здоровая спина и прямая осанка
Здоровая спина и прямая осанка
Здоровая спина и прямая осанка

Информация

Подкатегория: Здоровье и фитнес

Разработчик: mEL Studio

Ограничения по возрасту: 3+

Просмотров: 555

Скачать приложение Здоровая спина и прямая осанка

Похожее

Супер красивая попа и бедра

Супер красивая попа и бедра

Все самое необходимое - в одном приложении. Каждая девушка мечтает о красивой попы, впечатляющих ягодиц и

Мышцы человека

Мышцы человека

Бодибилдинг — это наука о развитии мышц и начинать свой путь необходимо с понимания того, где они расположены, как

Набрать вес

Набрать вес

Это приложение расскажет вам как набрать вес быстро, как правильно питаться чтобы набрать вес. Оно также должно

Растяжка тела - упражнения

Растяжка тела - упражнения

В наше время, когда человек часто ведет сидячий образ жизни и мало подвижен, упражнения на развитие гибкости и

Моя аптечка: аналоги лекарств

Моя аптечка: аналоги лекарств

Наконец, создано приложение, которое поможет по симптомам или категории найти любые лекарства в аптеках Москвы или

Планка. Будь сильнее

Планка. Будь сильнее

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. Планка является одним из самых