панель управления
Поиск
» » » Как похудеть за 30 дней
Как похудеть за 30 дней
голосов: 4

Приложение Как похудеть за 30 дней

  • Категория: Здоровье и спорт
  • Версия: 2.0 от 8 декабря 2016 г.
  • Версия Android 4.0.3 или более новая

Обзор

Как похудеть за 30 дней

Вам предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое тело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложные упражнения. Заниматься нужно каждый день, но будут и перерывы, это дни: 4, 8, 12, 16 и 28. В эти дни можно отдохнуть. И не забудьте подобрать для себя "фитнес диету" на время занятий для получения лучшего результата. В приложении есть несколько фитнес диет, вы обязательно найдете подходящую для себя диету. Чтобы начать заниматься выберите день занятий в приложении, выполните упражнения и поставьте отметку выполнено. После этого номер дня окрасится в зеленый. С каждым днем нагрузка будет постепенно увеличиваться.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похудения можно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностей организма, по этому вам будет несложно придерживаться этого плана во время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги, укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда для здоровья и получите красивую фигуру.

Скриншоты

Как похудеть за 30 дней
Как похудеть за 30 дней
Как похудеть за 30 дней

Информация

Подкатегория: Здоровье и фитнес

Разработчик: Anirkof

Ограничения по возрасту: 3+

Просмотров: 1 699

Скачать приложение Как похудеть за 30 дней

Похожее

Время пить воду

Время пить воду

Вода не только необходима вашему организму - она также помогает вам оставаться в форме и чувствовать себя

Flo: Точный Женский Календарь

Flo: Точный Женский Календарь

Приложение Flo – это точный женский календарь для отслеживания данных о твоём здоровье. Это простое в

Шагомер

Шагомер

"Шагомер" записывает количество пройденных шагов и отображает их, одновременно показывая сколько калорий

Заботливые мишки: досуг

Заботливые мишки: досуг

В игре «Заботливые мишки» вы сможете исследовать девять различных игровых центров с веселыми

Папина помощница

Папина помощница

Ну какой ребенок не мечтал о том, чтобы помогать своим родителям выполнять различные "взрослые" дела? В этой игре

Прогноз погоды на 14 дней

Прогноз погоды на 14 дней

Только из одного названия программы вы сразу же поняли ее функционал. Сперва хотелось бы сказать то, что